cure ayurvédique
& alimentation
crue
par ram prasad ghimire · organisé par nelly grosjean
l'art ancestral de l'équilibre corps-esprit
l'ayurvéda est l'ancien système de médecine holistique qui favorise la santé en équilibrant le corps, l'esprit et l'âme — à travers l'alimentation, le mode de vie, les plantes et les thérapies naturelles, adaptés à la constitution unique de chaque individu.
une détoxification profonde en 3 étapes
le panchakarma — littéralement « cinq actions » — est le protocole structuré de détoxification et de remise à l'équilibre physiologique de l'ayurvéda. combiné à la cuisine crue et vivante selon la méthode nelly grosjean, cette cure offre une régénération complète du corps et de l'esprit.
bienfaits de la cure
- détoxifie et régénère le corps, l'esprit et l'âme en profondeur
- rééquilibre les doshas (vata, pitta, kapha) pour un bien-être global
- développe la conscience de soi, la paix intérieure et la connexion à la nature
- alimentation crue et vivante selon la méthode nelly grosjean — savoureuse et régénératrice
programme de la cure
- yoga & méditation quotidiens
- snehana – oleation interne et externe (huiles médicamentées)
- svedna – fomentation par vapeurs d'herbes
- vamana – émèse thérapeutique contrôlée
- virechana – purge douce aux plantes
- basti – lavement médicinal aux herbes et huiles
- nasya – thérapie nasale aux huiles d'herbes
- post-cure – plan alimentaire pour régénérer la digestion
chercheur spirituel et praticien accompli du yoga au Sri Aurobindo Yoga Mandir de Katmandou, ram prasad a été naturellement attiré dès son plus jeune âge par le chemin du yoga et du bien-être holistique. formé à Bihar Yoga Bharati (2016), puis au Yoga Nirvana de Rishikesh (200h Ashtanga Vinyasa, 2018), il a approfondi la thérapie ayurvédique Panchakarma à la Dhathri Ayurveda Foundation au Kerala (2019). titulaire d'un Master en yoga de l'Université Ouverte d'Uttarakhand (2023).